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大重量力竭与中重量力竭的区别？？

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分组练，每组大重量练到力竭与中重量练到力竭，这样练出来的体型有什么区别？？？？【图片】
IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-09-28 12:03回复
    ？
    IP属地:广东来自Android客户端3楼2016-09-28 12:52
    收起回复
      大重量小次数增加纬度 小重量大次数完善线条
      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2016-09-28 12:56
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