第一次SY后，并没有很在意，过了一个星期后又开始SY，之后便一发不可收拾

后来8月份（几乎每天都SY），第一次感觉到异常，头发一揪就掉两三根，而且L不出来了

九月份开始戒，但是每隔五天破一次戒。看了吧里许多帖子后，终于下定决心，一定要戒！

今天第一天，恳请各位监督

你得知道，自己为什么戒，要有动力，有的人是为自己健康而戒，有的为自己前途而戒，有的为自己身边一个好女孩而戒，有的为父母……你每次欲望来临时，想想：你的精华真在流逝，你的前途正在黯淡，你喜欢的人越来越瞧不起你，你的父母为你的一事无成而忧愁…难道这还不足以让你拒绝sy，丢掉这肮脏的东西吗？加油，我们，与你同在，戒吧，与你同在！ 更要每天坚持学习，因为我们sy，记忆力差了，不能把戒色经验牢固于脑，所以要每天学习，才能厌恶邪yin，坚持戒色，戒出我们的精彩人生！当然，最重要的还是断念！这一点一定要做好，平常尽量不接触那种东西。如果不小心看到了，就试试不净观，稳住了之后立即走出家门，散散步，把戒色观念巩固之后再回来，回来后立即看戒吧。'

坚持第二天了

戒色第8天，昨天洗澡时差点又破，但是忍住了……不知不觉戒色一星期了，感觉越来越有精神，头发也不掉了！

初中生活感觉很劳累，而且重点班作业也多。这几天小测成绩一直不好，开学月考再看看吧

努力

戒色是一种恢复健康、控制意念、节制情感、为人处事、戒断各种过度欲望、锻炼身体、追求豁达写意的人生三观以及各种养生的生活参考指南。

楼主身体虚啊，有空就抽点时间来吧里学习，就像上学一样，给自己上一堂戒色的课。加油！好好学习。
短暂的快感换来的是无尽的空虚与悔恨。

完了，8天努力白费了……比上次戒仅仅多坚持了3天……

以前L后总是快感十足，但今天L完后感觉特别后悔……一时的放松让这几天的努力都白费了，感觉自己就是个废物！