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【心情】美好的一天

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生氣,憤怒,在我們的生命中,都曾經發生過。但當我們面臨這些情緒時,我們的反應是什麼呢?
是逃避衝突,還是面對衝突?
是發洩怒氣,很情緒化地表達自己,還是冷靜下來,表達自己的感覺?
甚至有時候,我們忘了生氣,
或是不敢生氣,只能悶在心裡,
壓抑自己,感到委屈與無助,沒有去感受憤怒的情緒,甚至用微笑去說著令自己憤怒的事。
沒有經過表達的情緒,會累積在身體裡,形成毒素與腫瘤。沒有經過處理就表達的情緒,也會傷害他人,造成難以彌補的結果...
美好的一天,從適當的表達感覺,找到情緒的出口開始。


1楼2016-09-22 10:14回复
    晴天、雨天,都來自那片浩瀚無垠的天;
    煩惱、智慧,都來自那顆完美無暇的心。
    多了,少了,天依然遼闊,心依舊寧靜…


    2楼2016-09-22 10:14
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      小時候的歡樂,是單純帶來的;
      長大後的痛苦,是複雜給予的。
      小時候,即使在沒人的地方,我們也可以很快樂,因為簡單的心容易接納幸福;
      長大後,就算在擁擠的人群裡,我們也可能感到孤單,因為心與心之間有了太多的距離。
      簡單,是人生的大徹大悟,
      無欲無求無失望,來去隨緣少徒勞。
      簡單,是最大的快樂
      願大家找到屬於自己的簡單快樂


      3楼2016-09-22 10:15
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        快樂是一種內心的詮釋,我們很難改變世界,
        但卻可以改變自己如何看待世界。
        只要心情好了~
        一切都是美好的!


        4楼2016-09-22 10:15
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          時光是一種很有趣的東西,
          它可以撫平一切,也可以沖淡一切。
          光年雖不可倒帶,
          但是有些東西只有在回頭看時,
          才會無比清晰可貴,
          時光,不可複製。
          但是美麗,卻可以延續!


          5楼2016-09-22 10:15
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            在某個聚餐的場合,有人提議多吃點蝦對身體好,這時候有個中年男人忽然說“十年前,當我老婆還是我的女朋友的時候,她說要吃十只 蝦,我就剝二十只給她!現在,如果她要我幫她剝蝦殼,開玩笑!我連幫她脫衣服都沒興趣了,還剝蝦殼咧!”
            聽到了嗎?明白了嗎?
            難怪越來越多人只想要談一輩子的戀愛,卻遲遲不肯走入婚姻。因為,婚姻容易讓人變得懶惰。
            如果每個人都懶得講話、懶得傾聽、懶得制造驚喜、懶得溫柔體貼,那麼夫妻或是情人之間,又怎麼會不漸行漸遠漸無聲呢?
            *所以請記住:
            有活力的愛情,是需要適度殷勤灌溉的,談戀愛,更是不可以偷懶的喔!
            有一對情侶,相約下班後去用餐、逛街,可是女孩因為公司會議而延誤了,當她冒著雨趕到的時候已經遲到了30多分鐘,
            他的男朋友很不高興的說:“你每次都這樣,現在我什麼心情也沒了,我以後再也不會等你了!”
            剎那間,女孩終於決堤崩潰了,她心裡在想:或許,他們再也沒有未來


            7楼2016-09-22 10:16
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              同樣的在同一個地點,另一對情侶也面臨同樣的處境;女孩趕到的時候也遲到了半個鐘頭,他的男朋友說:“我想你一定忙壞了吧!”
              接著他為女孩拭去臉上的雨水,並且脫去外套蓋在女孩身上,此刻,女孩流淚了,但是流過她臉頰的淚卻是溫馨的。
              你體會到了嗎?
              其實愛、恨往往只是在我們的一念之間!愛不僅要懂得寬容更要及時,很多事可能只是在於你心境的轉變罷了!
              懂了嗎?當有個人愛上你,而你也覺得他不錯。那並不代表你會選擇他。
              我們總說:“我要找一個自己很愛很愛的人,才會談戀愛。”但是當對方問你,怎樣才算是很愛很愛的時候,你卻無法回答他,因為你自己也不知道。


              8楼2016-09-22 10:16
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                沒錯,我們總是以為,我們會找到一個自己很愛很愛的人。可是後來,當我們猛然回首,我們才會發覺自己曾經多麼天真。假如從來沒有開始,你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢?其實,很愛很愛的感覺,是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的。
                或許每個人都希望能夠找到自己心目中百分之百的伴侶,但是你有沒有想過‘在你身邊會不會早已經有人默默對你付出很久了,只是你沒發覺而已呢?’所以,還是仔細看看身邊的人吧!他或許已經等你很久了。
                當你愛一個人的時候,愛到八分絕對剛剛好。
                所有的期待和希望都只有七八分;剩下兩三分用來愛自己。如果你還繼續愛得更多,很可能會給對方沉重的壓力,讓彼此喘不過氣來,完全喪失了愛情的樂趣。
                所以請記住,喝酒不要超過六分醉,吃飯不要超過七分飽,愛一個人不要超過八分。


                9楼2016-09-22 10:16
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                  愛一個人,要了解,也要開解;
                  要道歉,也要道謝;
                  要認錯,也要改錯;
                  要體貼,也要體諒;
                  是接受,而不是忍受;
                  是寬容,而不是縱容;
                  是支持,而不是支配;
                  是慰問,而不是質問;
                  是傾訴,而不是控訴;
                  是難忘,而不是遺忘;
                  是彼此交流,而不是凡事交代;
                  是為對方默默祈求,
                  而不是向對方諸多要求;
                  可以浪漫,但不要浪費;
                  不要隨便牽手,更不要隨便放手。


                  10楼2016-09-22 10:17
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                    人 不需要刻意委屈自己 去做自己不喜歡的事
                    更不需要為了討好某些人 而改變原來的自己
                    因為那根本不值得 你只會漸漸的失去自我
                    不再是原來那個快樂的自己 放棄吧
                    做回真正的自己 這樣你會比較快樂
                    多多充實自己的內涵 自然會吸引那些真正喜歡你的人


                    11楼2016-09-22 10:17
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                      不摔一跤,不知誰會扶你。
                      不攤一事,不知誰會幫你。
                      人與人,不是都可以信任,
                      心與心,不是都願意付出誠懇。
                      下雨了,才知道誰會給你送傘。
                      遇事了,才知道誰會對你真心。
                      有些人,
                      只會錦上添花,不會雪中送炭。
                      有些人,
                      只會做表面功夫,不會坦誠相待。
                      珍惜該珍惜的人,
                      做自己該做的事,
                      別在乎其它太多。
                      人生就是人心換人心,
                      換不回來就死心!


                      12楼2016-09-22 10:17
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                        你見,或者不見我
                        我就在那裡
                        不悲不喜
                        你念,或者不念我
                        情就在那裡
                        不來不去
                        你愛,或者不愛我
                        愛就在那裡
                        不增不減
                        你跟,或者不跟我
                        我的手就在你手裡
                        不捨不棄
                        來我的懷裡
                        或者
                        讓我住進你的心裡
                        默然 相愛
                        寂靜 歡喜


                        13楼2016-09-22 10:18
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                          愛著的人,一定要好好握著她的手,下輩子你的身邊就不會再是她了
                          誰若用真心對我,我便拿命去珍惜,這句話永遠不會過期。難過了悲傷一下沒關系,想哭了哭一下沒關係,心疼了疼一下沒關系,一個人孤單一下也沒關係。給時間一點時間,一切都會過去。
                          有時候,你愛上的那個人,是會完全打破你一直以來的標準。從世俗的眼光看來,他也許不是那麼標準;然而,乍然相逢的一刻,他翩翩的身影卻在你眼裡開出了翻翻騰騰的花。突然之間,世間的標準都可以拋棄,他凌駕了一切的標準。
                          在你真心喜歡一個人時,你應該毫無顧忌地跟她走在一起,不要害怕自己的心思會被暴光。愛情是偉大的、神聖的、是無怨無悔的,你要是真心喜歡她就不怕讓別人知道,你要是真心喜歡她,就敢將她公諸於眾。
                          你離開我,我不怪你,只能怪我自己,怪自己太愛你。我鬆手讓你走,你頭也不回的離去,我清晰地聽見自己心碎的聲音。因為曾愛你,我把心痛深埋,微笑著送你走。因為我知道,有一種愛叫做放棄,那是我留給你最誠、最真的東西。我的要求也不多 在你無聊時想一想我已足夠。曾經擁有過你的愛,我應滿足。


                          14楼2016-09-22 10:18
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                            有時,同樣的一件事情,我們可以去安慰別人,卻說服不了自己。每個人,在困惑苦悶的時候,都需要身邊有朋友能夠開解一下自己,其實,並非我們不懂得那些道理,只是我們特別需要聽到別人把它再復述出來,以來驗證和堅定那些道理的真理性
                            每一朵玫瑰都有刺,正如每個人的性格裡,都有你不能容忍的部分。愛護每一朵玫瑰,并不是得努力的把它的刺根除,只能學習如何不被她的刺刺傷,還有,如何不讓自己的刺刺傷別人。
                            等於結束的愛情,我和你,從窗口看出去,往事遠遠地,演著一場無聲電影,沒人注意,躲著回憶的身體,帶領我和你的名字前進,作廢的曾經,留在離開你的那天,揮不去,因為太了解所以很傷心。
                            愛著的人,一定要好好握著她的手,下輩子,你的身邊就不會再是她了
                            當兩個人決定在一起,就該對彼此專一


                            15楼2016-09-22 10:19
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                              生命裡忘不掉、捨不得,都是幸福的開始,
                              不是一直要有新的東西,然後把舊的丟掉,
                              這樣不會有記憶。
                              幸福,就是從這些事情慢慢建立的。
                              在這世上,如果有一個人是你關心的,
                              那你就為他做一點事,給他一點溫暖。
                              當他憂傷時,讓他靠著你的肩膀,
                              這絕對是最重要的幸福感。


                              16楼2016-09-22 10:20
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