睡醒后伸一个懒腰，骨缝立刻拔开，浑身松软之感，很是舒服！骨缝开则大筋坤拔，身体通透！我们在练拳时，实际上就是一个不断拉伸关节大筋的过程，使其在特定的运动中，得到极度开发！如果把人体比作弹弓，骨架是弓架，大筋是皮筋，内脏则是皮筋上的弹丸，处理好他们之间的关系，人亦可如动物般窜进！薛颠可以练到“身如鬼魅”也就不难理解了！（陆功翰）
陆功翰老师真功夫展示视频

速度与劲力的完美体现 筋骨齐鸣 快如闪电 上下齐打
典传心意
“典传心意”可以不是拳，也不属于任何门派，她的存在，是教会大家如何开发人体，如何激发潜能，如何变弱为强！
人体本身就是一个复杂的力学工程，每个关节都相当于一个滑轮，每根大筋都相当于弓箭上的一根弦，内脏的起落运动随时改变着人体一百多斤重量的空间位置，如同弓弦上一颗巨大的弹丸，随时准备击向对方！
这些元素的结合，构成了一个强大的发力体系，使进攻的效果瞬间加倍！我们所要做的，就是让这种催化剂进入“寻常百姓家”，使其变得不再寻常！（陆功翰）