上一个太多了。还是去年的事。乱七八糟。
明天老公生日。晚上去吃豆捞。问题不大。毕竟都是海鲜。本来打算海鲜自助。但是自助是减肥大忌。所以选择了豆捞。少吃点。一样。
9.2豆捞
9.3-9.7断食
9.8-9.25酸奶加红枣，偶尔开夜车会吃点别的水果加餐。毕竟24/25的考试很重要。
9.27-9.30在外，范围组织旅游。海边，还是海鲜。自己注意吧，但是好心情很重要。也是一种放松。
10.1-10.6我爸爸妈妈搬家。我阿姨搬家。可能都有几次宴席，不会多吃。还有我爸爸的生日。这些都要参加。但绝对不是贪嘴的理由。
10月份把女儿接来自己家了。要给两个宝贝做饭。看着老公和女儿吃饭吧。不过两个宝贝也要减肥了。我会给他们控制饮食。牛奶，水果，蔬菜，鱼虾。肉，还是算了。
10.7开始。我一直酸奶或者牛奶，就这么过。一直到90斤为止。不论到哪一天。我说过的。必须做到。
为了健康。也是为了那一份失去的面子。
我会拍下那个数字。牢记。