我视力300和600后面验光100和475逆转连续半年 主要每天10小时模糊看书看字幕
很多人也在模糊法逆转
有致力于逆转的朋友可以在模糊法贴吧一起交流
共同分享经验
也有微信公众号自助问答 ：mohufanizhuanjinshi
熟悉模糊法，就算你不会逆转，也能让你你正确阻止度数加深。

我也是亲，可算遇到知己了

可以每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，预防近视发生。也可以坚持喝 九味瞳仁茶 ，同事推荐的，很赞，可在天猫上看看。