去读戒为良药吧，那里对遗精有解决的办法

你好楼主
YJ一月三次内或者没有都属于正常的.
饮食上辛辣葱蒜 酒肉 韭菜 海鲜等发物尽量不要吃.有助于保持身心的清净,减少YJ的概率.
平时可以多发饶益众生的心去行善,内在浩然善气足了.心神逐渐涵养平和下来YJ概率也自动降低的.
我例举几个比较方便易行的行善途径吧.
1.放生(只要原意,随时都可以去放生的,但注意尽量放生本地有的物种,外来物种不是特别合适放.淡水鱼不可放在海水里反之亦然)
2.在家可以帮父母做家务.分担父母的压力这也是行善.
3.来吧里帮助吧友
4.可以发戒邪淫的宣传单
联系这个帖子的楼主 ,把所在地区告诉他.他会拉你进所在地的戒色宣传群.
帖子名称:全国线下戒色宣传风暴震撼来袭!快来加入吧!!!
复制名称百度一下就可以看到帖子了.
5.生活中为人和善

固肾功做起来，这个是对付遗精的大杀器。飞翔的戒为良药里面有而且搜视频八段锦。里面的双手攀足固肾腰 也是这个。

去精品贴里找个适合自己控遗的方法坚持下去

是的，加油

遗就遗咯难道你是怕洗内裤甚至是怕洗床单吗

总比破戒好啊

没必要理会，别意淫，戒色最重要的是修心，你要从根本上在心里认识邪淫带给你的折磨，一定有机会接触佛教，念经来祈求菩萨加持于你戒出邪淫消除业障，同时坚持学习过来人的经验教训贴来修心，坚持帮助需要帮助的吧友，你的命运会因此而改变！阿弥陀佛。感恩菩萨，感恩台长师父，🙏🙏🙏。