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一个假期胖8斤,必须戒暴,健康减肥

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一直都以为自己吃的多,大胃王而已,最近才知道是种病态心理,相比那些大暴来说没那么严重,可跟一般人的饭量比已经很吓人了,一顿饭三四份主食已经成了惯犯,虽然不是天天的,从今天开始记录合理饮食,在还不是很严重的时候控制住自己,调理好身体,健康减肥,有没有跟帖的,一起监督,记录每天食量


来自iPhone客户端1楼2016-08-23 07:00回复
    一起一起!


    来自iPhone客户端3楼2016-08-23 07:20
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      加油


      来自Android客户端4楼2016-08-23 07:28
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