人生就是应该克制才对

以前在这里开过一个贴子。然后开学之后慢慢得没有再记录了，这一次要再一次把我的毅力找回来。

依然最大的问题是管不住嘴。

可能是跟小时候的事情有关。但是没关系过去的事情过去了现在我会慢慢变成最好的自己。

像之前一样。每天来这里签到。

还有十二天开学。所以是-12

刚刚上称63.4。我要掉肉我要掉肉我要掉肉。

今天的目标是明天早上上称63以下

刚刚我哥打包回来螃蟹尝了两口肉是没吃啥辣的我喝了罐王老吉冷静。明天也同时开始戒辣。长时间饮食习惯不好所以胃不好。我要改。

现在开始竖腿然后做点运动早点睡很久没有十二点之前睡过。

四点多被热醒然后五点多睡到七点。早安但是这天气真的热炸了。七点多的太阳就这么大。

呆会上称去

刚刚称62.85。吃完一天的饭我还挺开心。-11

今天目标是明天能下62.5

早安。今天早上来大姨妈了。

。。。没来得及上称。和朋友聊天到两点。现在又醒了。白天又不能睡。唉谁叫我进入了伤感模式。还有啊说过的话就不要撤回了吧。

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