7.2-7.22在最好的年华里不要辜负最美的自己【21天吧】

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楼主身高165，初始体重62.5kg，目标体重95斤

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-08-02 22:51回复

今天第一天，饿得肚子咕咕叫，头也很晕，为了美美的自己，一定会坚持的

来自Android客户端3楼2016-08-02 23:00

现在第二天啦，以后早点睡

来自Android客户端4楼2016-08-03 06:17

收起回复

第二天

来自Android客户端6楼2016-08-03 09:30

收起回复

这几天每天晚上坚持竖腿30分钟，仰卧起坐50个

来自Android客户端10楼2016-08-04 22:19

体重：
第一天：124.6斤
第二天：123斤
第三天：121.2斤
总计减重：3.4斤

来自Android客户端11楼2016-08-04 22:23

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