脾虚是常见的疾病之一，脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。
但是你不知道的是为什么会脾虚？
脾虚除了不注意生活习惯和饮食习惯，爱熬夜，爱生气以外，最重要的是湿气，湿气重导致脾运化，脾是管全身水气运化，脾弱，水气运化不了，到肠子就会大便不成形，到头就会头昏脑胀，到皮肤就会有湿疹，到关节就会有风湿