街头健身吧 关注:73,489贴子:82,685
  • 16回复贴,共1

怎么练习用脖子挂单杠

只看楼主收藏回复

如题啊啊啊


IP属地:吉林来自iPhone客户端1楼2016-07-26 11:47回复
    先练习用脖子挂绳子


    来自Android客户端2楼2016-07-26 12:02
    回复
      。这好难的,练再久,上去还是会疼,除非茧子够厚


      来自Android客户端3楼2016-07-26 14:12
      回复
        锻炼深层禁颈屈肌。


        来自Android客户端4楼2016-08-05 11:13
        回复
          楼主别着急啊,慢慢练肌肉与平衡啊,整不好就变上吊


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2016-08-06 09:06
          回复
            。。只会用脖子后面挂


            来自Android客户端6楼2016-08-06 11:09
            回复
              这 2次元 死宅 还学这些


              IP属地:四川来自Android客户端7楼2016-08-06 14:39
              收起回复