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引体向上吧 关注：69,723贴子：656,254

回复：体重84公斤，正手引体才9个

只看楼主收藏回复

如果没有东西负重，就练弓箭手引体向上，力量上去了，次数自然就多了，我现在差不多能做30，不太标准的
来自iPhone客户端20楼2016-07-22 13:22
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    这么重的体重，很不错了，坚持下去！
    来自Android客户端21楼2016-07-22 16:42
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