💦【健康小知识】🍎清肺：多吃苹

💦【健康小知识】
🍎清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；
🍌清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；
🌃清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；
[篮球]清肝：每天运动十分钟；
🍀清胆囊：多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物，少吃动物内脏含胆固醇的食物；
🍸清肾脏：少吃盐多喝水。
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