2.戒色的同时必须戒除其他的坏习惯。因为戒色带来的危害和让我们养成了许多坏习惯，这些坏习惯和戒色是相互依存的，如果只戒色不戒除坏习惯，那么只会恶性循环，最终破戒！想戒色一定要戒游戏，戒烟，戒酒，戒所有不良的生活习惯

4.不要被遗精和戒断反应吓倒。一定要记住，不经历风雨，怎能见彩虹的道理。戒色也是一样的，不经历遗精和戒断反应的考验，怎么走向成功

5.在戒色途中一定要帮助别人，帮助别人就是在帮助自己。一位戒色颇有成就的师兄曾经说过:自从我帮助别人戒色开始，我就再也没有破戒过。
是的，帮助别人戒色也帮助了我们自己，修得了福报。如果你帮助的人戒色成功，你收到的福报是非常巨大的！

6.戒色离不开锻炼。固肾功，晨跑，都是戒色的必备之工具，大家一定要落实

大概就是这些点，如果我想到了还会补充，最后送大家一段话:青春是挽不回的水，转眼消失在指尖，用力的浪费，再用力的后悔，不要沉溺于过去，迈向新的生活，新的人生

8.戒色必须少上网，无事不上网。现在的网络已经被黄色信息所绑架，一不小心就是让你破戒的炸弹！所以戒色时上网一般只能联系朋友亲人，听戒色录音，看戒色吧，及做一切和戒色有关的事情

感谢师兄