池小了改三划，大池就六划

脚蹼游没有任何意义。

不带感觉你手都抬不出水面吧。这个是初学打腿找下感觉。平时带这个练没用。带上能保持高身位，你也是转头看天气有啥意义。

楼主您的划臂动作还是要加强陆上模仿练习了，水中的划臂练习肩部很容易受伤的，打腿练习的时候建议戴短脚蹼练习，长脚蹼不建议戴，容易让脚踝疲劳受伤。

你这右手入水有点打水样诶，手入水有点偏中线了

四划换一次气，不会憋死吗？？我怎么感觉我两划换一次都不够用

脚蹼的用法是专项练腿的，你就是带着玩，来个光大腿的视频

这脚蹼没买对，能退货，赶紧换个短脚蹼，这是练蝶泳的脚蹼。自由泳要短脚蹼。
双手入水都过中线了。
肩膀的柔韧性明显不好，手在水里都伸不直。这个要多练，练好了，可能你手就不会过中线了。
戴着脚蹼游，会掩盖你呼吸和身体平衡的问题。所以不好说这俩个方面。打腿的缺陷也会掩盖。不过从你的动作来看，估计打腿也还不行。
你这自由泳估计还得练很久，坚持住，会好起来的。

这是自由泳？

手蹼也累