第二是睡 眠，熬 夜或者睡眠不好，这些行为会打破人 体的生 物规 律，分 泌更多的激 素来维持清 醒状 态，会显著加速头 发出 油。

第三是头 皮本身受到刺 激，比如头 皮没清洗干净，有残 留，那么这些残 留物刺激头 皮会导致头 发越油越快的，再比如比较碱 性的洗 发 水、洗 发 皂本身会改变头 皮P H 环 境，也会导致皮 脂 腺分 泌更多油 脂。