核心提示：当你坐在导乐球上，你会发现做一个很自然的旋转或摆动，你的臀部会通过产道鼓励宝宝下降运动。使用分娩球将可以减轻会阴区的压力，有助于让你的宝宝在骨盆位置正确对齐；坐在导乐球上，做出一种类似于蹲下、站立的运动，对于开放骨盆和加快分娩是有很大的帮助；如果你能轻轻地在导乐球左右摇摆，还帮助缓解你的宫缩疼痛。
当你坐在导乐球上，你会发现做一个很自然的旋转或摆动，你的臀部会通过产道鼓励宝宝下降运动。使用分娩球将可以减轻会阴区的压力，有助于让你的宝宝在骨盆位置正确对齐；坐在导乐球上，做出一种类似于蹲下、站立的运动，对于开放骨盆和加快分娩是有很大的帮助；如果你能轻轻地在导乐球左右摇摆，还帮助缓解你的宫缩疼痛。
使用导乐球也可以促进骨盆摇摆。你可以跪在地板上，躺在导乐球上，这样有助于**转向正确的位置，使生产过程更平滑。如果你的宝宝位置不正，那么你的背部可能遭受到剧烈的阵痛，使用导乐球的反压力有助于缓解这些疼痛。
有一系列研究显示，多数孕妇使用分娩球后，在分娩时第二产程的时间都较没有使用导乐球经历的女性短很多，同时会阴切开的需要和撕裂是明显降低的。你的孩子出生后，你会发现坐在导乐球上帮助你和宝宝建立正确的母乳喂养姿势也是很有帮助的；所以，分娩球的使用已经被认为是再好不过的孕期、产时及产后的辅助工具。
购买导乐球、分娩球、导乐球架、导乐车、分娩车、导乐凳、导乐椅等导乐工具。
当你坐在导乐球上，你会发现做一个很自然的旋转或摆动，你的臀部会通过产道鼓励宝宝下降运动。使用分娩球将可以减轻会阴区的压力，有助于让你的宝宝在骨盆位置正确对齐；坐在导乐球上，做出一种类似于蹲下、站立的运动，对于开放骨盆和加快分娩是有很大的帮助；如果你能轻轻地在导乐球左右摇摆，还帮助缓解你的宫缩疼痛。
使用导乐球也可以促进骨盆摇摆。你可以跪在地板上，躺在导乐球上，这样有助于**转向正确的位置，使生产过程更平滑。如果你的宝宝位置不正，那么你的背部可能遭受到剧烈的阵痛，使用导乐球的反压力有助于缓解这些疼痛。
有一系列研究显示，多数孕妇使用分娩球后，在分娩时第二产程的时间都较没有使用导乐球经历的女性短很多，同时会阴切开的需要和撕裂是明显降低的。你的孩子出生后，你会发现坐在导乐球上帮助你和宝宝建立正确的母乳喂养姿势也是很有帮助的；所以，分娩球的使用已经被认为是再好不过的孕期、产时及产后的辅助工具。
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