在肠道调整的过程中，大多数人又一个误解，就是觉得喝低聚果糖会每天都大便很顺畅，实则不然。要是哪天没有排便就觉得是不是产品没有效了，或者我正常了就可以不喝了。对于排便，只要大便不干不硬，肚子不涨，那么就不是便秘了，排便的量也是根据你的食量、包括你吃的东西的成分。您的排泄物也是先蠕动到直肠，有一定的量后才由神经传导产生便意才排便的。要是您想的那样，估计也只能泻药能做到了。