3、减少烫 染头 发的次 数
很多女生因为爱美总是折腾自己的头 发、烫 发、染 发频繁的进行，这些化 学处 理，这直接伤害到了头 发营养，让头 发中的营 养迅速丧失，这直接导致分 叉情况加剧。
4、清理头 发上的灰尘
每次在梳 头的时候，或者在睡觉的时候，大家只是清理自己的脸部，却忘记了头 发上也存在灰 尘，所以这才会导致头 发上有很多的污 垢，这也到导致女 生头 发分 叉的最大原因。

5、出门防 晒
不管是那个季节，阳光的照晒还是不能避免，在户外运动的时候我们应该做好完全的护 发准备，准备一顶帽子，在活 动结束的时候要洗 头 发，这样能够起到滋 润头 发的好处。
6、保证充 足的睡眠时间
很多白领女性总是喜欢熬 夜，这样的不良好生活习惯，直接会导致肥 胖，而且也会伤害到头 发的正常呼吸，养成良好的睡眠习惯，防止疲劳过度。
7、按 摩 头 皮
经常食用鬃 毛 刷来按 摩头 皮，这样能够促进头 部血 液 循 环，增加油 脂分 泌，这对于头 发生 长很有效果。

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