乳房是身体老化最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁开始，慢慢下垂，同时丰满度下降，所以预防女性乳房衰老，应越早越好。
1、正常作息。
2、选择合身的胸罩。
3、养成良好的站、坐姿。
4、健胸运动。
5、经常按摩。
6、冷热水交替沐浴。
7、健胸食补。
8、涂抹健胸霜。