成功需要改变，这个时代唯一不变的就是变。如何改变呢？一、改变我们思考的焦点，把注意力放在我们想要的结果上，而不是我们恐惧的；二、改变我们的体态，大幅度改变肢体动作，让自己迅速达到巅峰状态；三、改变一直以来影响我们命运的故事，把我们脑袋中的旧程序换成崭新的蓝图.