大家帮帮忙

会

加油

肾虚严重，不要过于担心，心态平和积极，彻底戒色，早睡早起，积极锻炼，会恢复的，加油

兄弟要多看精品帖子，强戒是不可能的，日行一善，多帮助吧友还有一点睡觉的时候手放到被子外边，切勿玩鸡鸡

坚持

好好戒吧，，，可以恢复的。。

秒s是因为肾气不足，人体自然的保护作用，肾气足就不会

每天好多戒友都反应怎么断意淫。怎么不看黄，怎么不破戒，光明蜘蛛就是一个非常虚心的而且善根深厚的戒友。他看了大量戒色文章并且吸取精华，并且严格做到每个戒友推荐的好习惯，好的方法。戒色不成功，想想自己为了戒色付出了什么，心里头脑一热，想戒色。结果呢。该干嘛还干嘛，以前的习惯丝毫不改。说白了，就是运用最流行的一句话就是“虚心接受。坚决不改”。戒色吧还有戒色群真正下决心戒色的其实并不多。多数是为了消遣而去戒色，心血来潮就看一看戒色文章。过后破戒了，说我要摔手机，剁手，坚决不看黄等等。过段时间你还是会破戒。因为你根本不愿意也不想为了戒色去付出。而是靠自己毅力或者是凭借运气。试问:如果你是异性，你会喜欢现在的自己吗？你还要在戒色吧待多久才能毕业？好好想想。愿我说的话能够唤醒迷途的你。

戒掉就会自己好起来。多学习戒色文章吧！

才18，戒一段时间就能恢复。但是如果不戒以后可能更严重。
戒色，修心是关键，多看精品贴，戒为良药，提高觉悟，平时加强警惕，学会观心控念，做念头主人。加油兄弟，持之以恒学习是进步的原因。

加油早日恢复身心健康

楼主，戒手淫要下定大决心远离一切黄源;坚持学习戒色情文章，多与手淫受害者交流，对内心黄毒充分洗礼;学习了就用心领悟深度净化心脑;上戒色情吧帮助吧友解答问题。不接触淫秽色情就不会手淫，手淫是淫秽色情的产物，要戒手淫必须要远离一切淫秽色情。另外戒淫时不要心存侥幸，手淫具有成瘾性，难以克制，没有适度这一说。戒淫还要注重细节必须内外兼修:孝敬父母要积极;还可以科学放生，在外记住与人为善多做好事增添正能量克制淫念，因为善能去恶，做好事能让自己充满正能量，变得阳光，成为阳光型男神。注意要坚持。 加油!