准新娘们都想在婚礼当天穿上漂亮的婚纱，走上人生最幸福的时刻，但是新娘如何提臀瘦腿呢？小编带来个方法，让你快速拥有好身材，穿上梦寐以求的婚纱。好身材碰上漂亮婚纱是很多新娘的梦想，下面雅田影像的小编就让新娘们梦想成真，为大家带来新娘如何提臀瘦腿，让你成为最闪耀的完美新娘。

第一步：抬升式
1.无锡touch婚纱摄影小T平躺之后，双手自然放在身体两边，随后用左腿支撑着身体尽可能地抬起，而右腿保持弯曲的状态，维持五秒。
2.之后慢慢下放，恢复到平躺的状态，在继续维持五秒。
3.接着用右脚支撑地面，让身体抬高，左脚保持弯曲状态维持五秒。
4.恢复平躺。

第二步：侧抬腿
1.在左侧躺下后，把左手放在头部下方位置，右手放在胸前即可。
2.让身体保持笔直状态。
3.把用脚用力向上抬起，其他的部分不动，位置五秒。
4.恢复到原来状态，在靠右侧做以上动作。

第三步：翻转式
1.身体左侧卧姿，把左手枕在头部下方，右手放在胸前。
2.上半身保持笔直状态，下半身膝盖微微弯曲即可。
3.将右脚尽量向后45度角方向拉伸，其他部位保持不动，坚持五秒钟。
4.恢复到原来状态，在靠右侧做以上动作。

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