有没有要减肥的，留言就可以哦

有

真心觉得瘦下来是最好的整容

大家有什么减肥问题的都可以直接在下面评论留言或者私聊和我说

你不努力瘦一次给自己看怎么知道瘦不下来

第一，首先在吃东西上需要注意不要吃太过于油腻的东西，吃饭吃的8分饱就可以了，不要吃到撑的都动不了了还在吃，每次少吃一点，我们的胃都是有记忆功能的，久而久之的胃口就会变小，慢慢的你会发现自己吃点就会饱了，慢慢的就会瘦了，这是在饮食上控制。

有问题的可以留言哦

我们一起讨论一起加油减肥，一起做女神吧

有的小伙伴可能觉得自己开贴太麻烦，又想记录自己的减肥日常，或者是自己开贴减肥没动力，想和小伙伴们一起。所以楼主特开此帖😃😃想一起的都可以来哦，不限制减肥方法，仅提供记录和结交各种好朋友😘😘可以把自己每天的饮食或者运动在楼里记录（不限制，不强求），然后在楼主每天发的签到处签到报当天体重（每天都报，错过的补上）楼主监督你们减肥的效果，这样减肥是不是更有动力啦！因为楼主是监督督促大家的，所以请有毅力的小伙伴来好吗，不要半途而废会伤害楼主感情的🙁🙁此贴只开两个月左右，因为楼主个人原因此贴开两个月左右，能坚持两个月的来吧，我们一起见证你两个月的蜕变！

大家踊跃报名吧

一起减肥人多了就有动力啦

楼楼在这里监督你们哦