巜易髓经》上说：心空身自化。只有在心空的基础上，精气运化，筋骨得到温养锻炼，筋柔长粗壮，全身成网络老牛筋状，骨暖融，髄实骨壮而清虚，中通内外伸缩，骨架结构优化连通，脱胎换骨，玄关洞开，无往而不浪，光环缭绕四射，灵劲翻天，天心、道心即我心，我心一动，法界空身无不动矣。