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【日记】160603|纵使时光流逝如水---我却不会忘却...........

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一楼孝敬度娘


1楼2016-06-03 12:08回复
    金牌减肥训练营简介
    金牌减肥训练营位于我国的西南部,是成都减肥训练营的领先品牌。训练营采取吃、住一体化全封闭训练模式,通过科学运动+合理膳食+心身调节等方式,结合亚洲人的生理特质,在实践中积累了丰富的宝贵经验,累计帮助上万名来自全国各省市及港澳台地区,各种类型胖友成功减肥。
    训练营采用军事化管理模式,我们根据营员自身体体质,制定最有效的个性化训练方案,并通过先进监测设备和数码运动系统,为营员提供完整的健康检查和多项健康数据采集,以此精准分析个体肥胖成因,清晰呈现人体的机能状态,并准确提供训练过程中需要注意的细节事项;专业营养体重管理师,根据每们营员身体状况制定出最合理的营养配餐计划,营员全部入住星级酒店,吃的好也要住得好。
    我们倡导科学、绿色的运动减肥方式进行减肥,过程中不使用任何药物辅助,营员通过室内各种运动训练,配合户外真人CS、登山、游泳、团队竞赛等丰富的户外拓展活动,每周穿梭于青城山、中国死海、都江堰、西岭雪山等国家级旅游名胜地,放松身心回归自然生活,将身上的脂肪挥洒在山水之间,通过丰富运动消耗多余脂肪,促进新陈代谢,而达到快速减肥的效果。
    健康瘦身、快乐减肥,以趣味性与多样化激发人体运动潜能,告别其它训练营千篇一律的枯燥训练,只有通过运动和饮食的根本出发,改变自身肥胖基因,才能达到真正减肥效果!入营签约减重效果保证,无效全额退款!


    3楼2016-06-03 12:11
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      回帖好慢的感觉


      4楼2016-06-06 09:55
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        像你这样做事认真,能坚持到底的人,最适合你的就是做运动的减肥形式了,YOGA的减肥就是在运动的过程中把你的脂肪消耗掉,但是YOGA又讲究的是心情的平和,在身心一体的过程中,一人独自安静地冥想,不仅对你工作学习压力是一种释放,又可以在缓慢的对自己身体了解的过程中燃烧脂肪,何乐而不为呢?而且YOGA还有局部减肥的方法哦,好好跟老师学吧!
        游泳减肥
        其实你并不是很胖,自己喜欢的东西就一定要拿到手,穿衣服也没有许多限制,只是有人说你比她胖而已啦!或者局部的某些部位有那么点点赘肉,这样的话去游泳吧。游泳的时候整个人泡在水里,游动的过程中其实是在对整个身体塑形的过程!经常游泳的人不仅可以锻炼肌肉,而且该瘦的地方瘦该长肉的地方长肉,所以今年夏天经常去游泳吧!不要忘记涂防晒霜哦!
        水果蔬菜减肥
        对于不喜欢运动的你来说,在吃饭的时候调节一下自己的菜单可能让自己的体重达到意想不到的效果哦!特别是针对自己的一些水果蔬菜,象西红柿、橙子、黄瓜等既可以保持身体所需各类维生素及微量元素又能帮助美白的。平常吃饭的时候多吃写这类水果蔬菜,肉类少吃或者尽量不吃,配一点点饭填好你的胃,这样体重就自然而然下降啦!不过,不可以偷吃零食哦!
        穴位推拿瘦身
          这种减肥方法其实还满新式的哦,特别适合象你这样身体比较容易浮肿,而且不擅长运动平时又非常忙的人,但是一般在美容院或者有推拿师的地方才有这样的方法学呢。所以第一次去尝试以后回家自己学着点,一般针对手臂和腿上的赘肉,根据特定的穴位自己可以进行抓捏、拍打、按压等动作,直到有酸痛感,打造完美身材都是自己辛勤努力的结果哦!要加油哦!


        5楼2016-06-06 13:27
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          金牌减肥训练营减肥之星体重汇报!!
          今天是邓豪同学入营的第45天,总减重40斤.减重效果非常好,加油小鲜肉们!




          6楼2016-06-06 13:30
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            不好意思,我再传一下,希望大家支持,继续为大家分享健身减肥的经验



            7楼2016-06-06 13:32
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              啥飒飒飒飒飒飒


              10楼2016-06-14 17:06
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