都300度了才配，确实初戴会不习惯……慢慢适应吧

你多大年龄了？

不会是1.56球面的镜片吧？看物体可能会有变形。非球面的一般不会变形，而且非球面跟球面的价格差的不多

传统的球面镜片，中心度数低于周边的度数，不仅镜片厚，而且透过镜片周边看事物有扭曲、变形的现象发生，称为像差。同时，别人透过球面镜片观察佩戴者，也能够明显发现其脸部轮廓的变形现象。非球面镜片改变了球面镜片的设计概念，镜片中心度数和周边度数接近一致，不仅是镜片的中心厚度和边缘厚度减少，是镜片更薄，镜片视野更开阔，边缘没有弧形，影像差减到最低，影像更真实更自然，上时间不会感到疲劳。
百度查了下，可能我的理解错了，球面的是用镜片的四周看会变形。
那也可能是你的瞳距有误差，可以看下实际瞳距和配镜瞳距一样吗？

这个眼镜

如果度数正确的话，第一次戴300度，应该是长时间没戴镜看近调节低，25岁多适应吧，要不反转拍训练下

验光单呢

配镜最好仔细验个光，否则配镜度数不准伤眼，我近视的时候就是在合肥那边的普瑞眼科配的眼镜验的光