第一个办法是外部刺 激 法，比如用米 诺，通过药物成分局部扩 张血管和刺激毛 囊，促 进弱 化的毛 囊恢复活力，这个方法是公认有效的。
此外最近流行的软 激 光疗 法，利用软 激 光刺 激头皮局部血液循 环，也是比较有效的办法。