教我打球

技术比较全面

比我打得好

接发球，应该左脚在前，美女

你是专业运动员吗

感觉挑球手肘发力比较多，最好伸直手臂（稍微弯曲也可以）用手腕发力，这样动作小，欺骗性高！

高远球感觉不是很到位
击球时加强侧身转体
没有启动小跳，导致启动慢，多练步法。

多练下网前的小球，步伐，高远球！！！😁😁

求楼主微信

那个红衣服的女孩，动作很有喜剧天赋啊

楼主哪的

打的挺好的，建议战术执行更坚决一些，是控网突击还是拉吊突击。然后多打些控制球，业余女子单打发球时多数为发后场球，把人控制在底线，另外可以多打一些对方反手球。总体来说打得挺好的。美女加油。

右手持拍接发球左脚在前；左手持拍右脚在前，多侧身靠腰腹旋转力量，手腕内旋外旋发力！

基本步法有样子了，可以加强一下力量训练，找水平相当的或更高水平的多打打，提高更快，和视频中对手打，只能品尝胜利的快感，不能得到好的提高。
击球之前左手要“架”起来（你左手总是放下来），右手大臂也要抬起来。
另外你爱发前场，那你发完球，首先要注意对方回放前场小球，不要下意识的发完球就退半步想接后场。后场球你飞行时间长，你不先退也来得及。