洛心蓝返回师门求药

第一天刚刚开始，还没有戒烟过，走一步看一步吧。

呵呵

想抽烟 怎么办

加油，我抽了十几年了，决定今天戒烟

　　我一生中犯下了许多错误，但我十分认同“永不犯错的人也永远毫无作为”这句话。我并不后悔自己曾犯下过错。恰恰相反，我确信，大多数错误都使我获益匪浅。我现在甚至没有因为点燃第一根香烟而责备自己，因为我知道，这个陷阱是如此巧妙，我迟早会掉入其中。
　　只有一个错误让我无法原谅自己。那就是我曾经认为，如果我无法靠意志力戒烟，就永远无法戒烟。因此，即使乔伊斯求我去戒烟，我也极为顽固而倔犟。当我想到自己没吸烟以前的生活质量，以及戒烟后的美妙生活时，当我回顾吸烟的那些年头，我的恐惧、不幸和极度愚蠢之时，我不禁自问：“你这个笨蛋！当初为什么不寻求帮助呢？”
　　我确实认为自己毁掉了30多年的生活，而这段时光原本可能是我一生中最开心的日子。这都是因为这种愚蠢的态度：“你是个男子汉，你必须自强自立。”
　　许多烟民因此拖延着不肯寻求帮助。如果你也为此而烦恼，请记住两件事：你的成就感不会因为你寻求帮助而减弱。科尔迪茨集中营的逃亡者难道会因为太骄傲就放弃寻求帮助吗？恰恰相反，你会因此获得更大的成就感。因为，分享痛苦会让痛苦减半，而分享胜利则会让幸福加倍。任何运动员都能证实，团体赛获胜比单人赛获胜更让人快乐。然而，更重要的是：科尔迪茨集中营没有寻求到帮助的囚犯，最终也没有逃亡成功。你应该谨记这一点。