坐等！！！

　　1、晚上准备睡觉的时候，用黄瓜切成片，均匀放置在脸上，等几分钟取下来，持续一段时间，您脸上的肌肤就会有所改善。
　　2、晚上睡觉前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大概二十分钟，每星期至少两次，您的肌肤就会有意想不到的水亮清透喔！（也就是和我们平时说的水疗差不多，效果真的很好）
　　3、每天早上起床后，喝至少一杯水。
　　4、每天上班或出门前，务必要在脸上涂抹隔离霜和防晒乳，晚上下班回到家后，记得要马上卸妆。
　　5、每天洗脸时切记先用温水再用冷水，这样会让脸上肌肤干净且毛细孔变小。

　6、记得每天一定要多喝水，不能熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
　　7、早晚洗完脸后，涂抹一层法国PG霜，不需要避开眼周，能达到美白和补水的双重功效。
　　8、晚上睡觉前应该少喝水，早上起床后多喝水，睡前一定要面膜；多吃一些富有营养的水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保持肌肤水亮渗透。
　　9、跟着我学一个类似瑜珈的动作，首先将腿盘起来，然后将手举高后向前下趴，保持下趴姿势约十分钟。这个动作一开始很难做到十分钟，不过也是因人而异，不能做到的要练习一段时间，效果真的很好哟。女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！
　　10、每天用一瓶市场上出售的纯净水洗脸，一周使用三到四次，并经常用化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的美美哒！
楼楼私心多放几张乔大美女

　11、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA和UVB外，还有所谓的UVC，平时有阳光的日子，UVC和UVB容易造成晒伤，但不能以为阴天就不需要防晒了，阴天时，仍会有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
　　12、加一小匙意仁粉放置在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不但对肌肤有好处，而且对减肥有独到的效果，这是利用意仁粉有便于排尿的功效，可以减少浮肿，具有瘦身和瘦脸的效果，并且对美白肌肤也有很大的作用。
　　13、还可以偶尔去泡温泉，泡温泉不仅可以让肌肤滋润光滑，而且还可以消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡温泉还可改善哦！
　　14、小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点水；虽说有点麻烦，但是可以使肌肤变得水嫩！

　15、把优酪乳粉倒入鲜奶中，然后将其放入冰箱冷藏起来，制作多一点可以用来喝，不但可以用来减肥，而且可以用来敷脸，且美白功效很好。
　　16、使用面粉蜂蜜和牛奶，以比例为2：1：1去调匀，每周敷脸两次，每次大概15～20分钟，用温水洗净，然后使用化妆水轻拍脸蛋，使其充分吸收。 另外，每天洗澡前需将脸部清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸气，将蜂蜜慢慢蒸入毛细孔。
　　17、想拥有婴儿般的肌肤其实很简单：首先第一步就是饮食，切记拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。第二步就是睡眠，切记每天一定要在十一点之前睡觉，不能熬夜。第三步就是运动，每天早晚各运动一小时 。
　　18、睡觉前洗完脸后，可以将养乐多倒在化妆棉上，然后直接敷至两颊，更或者连额头、下巴也都敷上，这样不但可以祛斑，而且还能美白。

都要试试

方法很多 可以都看一看 需要改变的方面就去试试 坚持一定会有效果的～ 运动、喝水万年不变身体好的方法

暖我太懒了

今天开始试试

嗯，可以试试

喝水是个大事啊。