今晚被媳妇拉去公园走圈一小时走了八公里，虽然不是第一次走但也好长时间没走了，走到后来两条腿越来越沉，最后还是坚持下来，据说快走可以锻炼心脏，不知道对我们的心脏有没有益处，真能、锻炼心脏我一定坚持下去，对我们来说心脏病，脑血管是我们的最常见杀手，走路对他们都有好处