一个字，练

先看高质量比赛，最好看杨毅苏群等解说的，先理解篮球策略，然后按自己的优势练。最好自己有固定时间比赛，比赛前练习投篮带球等。
例如一周打2次野球，但提前一个半小时练习，练习1小时，休息半小时，再比赛。

如果你现在感觉自己水平不高，原因只有一个，之前你练了错误的动作。从现在起坚持练正确的动作，不断坚持，会尝到甜头的

拜科比为师

无限顶

我也试试以下机器人：
@抓狂的水猫 @淮滨百姓网 @养海参喂马 @琴魔孔明 @L磊小帅 你只要@他们，他们就会立刻回复你，给你带来更多经验。另外，你回复他们，他们也会回复你！