我身在国外也懂英文所以能接触到更广阔的天空，在国外凝视太阳早就被一个叫HRM的人通过现代媒体在不断传播，而国外也有大概好几万人据说能够达到“食光”的境界。而我们拥有几千年灿烂辉煌文明的华夏世界早在先秦就有关于凝视太阳的知识了，但我觉得现在的华人世界在这方面的知识还非常欠缺缺少像西方国家的那些勇于实践和分享的人们。我相信在华夏大地上应该也有不少这样的人才但他们大都隐居山林间不问世事也不会通过现代媒体去传播知识！

看了国外凝视者的视频我深深的被他们的专业和精神感动了，他们早就和西方国家的医疗机构和权威部门进行了科学的研究证明和分析，比如凝视界的伟大导师HRM就曾经接受过相当长的一段时间的科学观测在相当长的时间内不吃食物仅靠水来生活而研究结果表明这位长者的各项指标均达到甚至高于正常人

其中有医生在一个凝视者的头上放置医学仪器来检查凝视者的大脑结构发现，凝视者在凝视时大脑里的活动发生了不寻常的反应（因为本人不懂医学和生物学再加上英语并不十分好所以只能这样解释）而凝视者的松果体却比平常人的要大很多和活跃很多！

这位印度的尊者被权威机构观察研究，而他确实连水都没有喝每次洗澡的水都是经过测量确保他没有偷偷喝水，他说他可以连续冥想一个月，也不需要睡觉，这应该达到田星前辈的第四个境界了，但我对凝视者是否能青春永驻依然怀疑，因为这位尊者虽然80多岁依然很健康可岁月明显在他脸上刻下了痕迹！

而这位年轻的大师从他的视频中可以了解到田星前辈所说的第四个境界中后期的东西也就是心可以传递能量和信号出去从而改变周遭的世界，也很容易的影响到他人，但从他的话中也可以看出他觉得自己会从心里接纳全部的实相，英文他（我们）这时已经成为了更强大的存在，就如田星前辈所说不为情爱所恼不为世事而愁的人类“理想”状态，他说他不在乎很多的事情因为光是自己的状态就是最美丽的回馈！

以后我会持续的介绍国外凝视者的信息和研究成果同时配合田星前辈在华人世界推出中文版的视频和研究成果大家敬请期待～

这位来自国外的实践者声称自己严格按照HRM的方法也就是在日出和日落一个小时之内第一次凝视十秒然后每天多加十秒一直到45分钟左右，他说自己花了两年两个月的时间去完成这个实践，在实践前他收集了大量的资料和视频然后决定实践凝视，他说他的身心都变得更健康了人也更快乐了有时候简直妙不可言，但希望所有人一定要按照严格的标准去实践，他说他有呼吸上的问题和其他疾病（专业名词听不懂）但凝视之后就慢慢好了，以前一年要发五次左右现在一次都没发，而他发现自己的心灵上也有妙不可言的感受和体验，他吃更少的东西了也不在喝酒除了在婚礼上喝点，但他并没有说自己能够长期辟谷估计应该到第二个境界左右，而他还强调要坚持赤脚走路，当您按照要求凝视一段时间您会为自己的选择而感到高兴和幸运～

这位凝视者则和其他凝视者不一样，有点儿像田星前辈和我，在一两个星期内就凝视达到两小时甚至他说可以凝视六小时以上（强烈不建议这样急于求成）而食物摄取的更少也是他所能感觉到的，他也说了凝视能激发出人的潜能和一些心灵上的能量和觉醒，第三眼他也有讲述但感觉他的境界大概还在第二境界左右，所以他应该对松果体的了解还不是很深。

目前在网络上还找不到华人分享关于凝视的意义和秘诀的，我希望我们吧的朋友能够提高然后多多分享，最好以后能做成视频分享给整个华人世界～

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