春天一到,身上的衣服就越穿越少了,藏了一冬季的赘肉这个时候无处可逃了。所以各种减肥秘籍、减肥计划就被摆上了桌面。为了快速有效地减肥我们吃的少还得要拼命运动燃脂,但是有的人减肥可是很轻松的哦!今天,我就揭开我瘦到90斤的减肥秘诀。
大家可以看看我以前的照片:
刚开始减肥,不知道从何下手,就给自己定了个目标,要在1个月内穿上26码的裤子,还买了条铅笔裤挂在床头励志。并且制定了严苛的减肥食谱和运动目标,我就不信凭我的坚强意志,肥肉减不下来!
结果还真应了那句——吃不饱哪有力气减肥?那时候,胃里搅得真是翻江倒海啊,饿得喉咙里都长了只手出来了,满脑子的鸡腿、巧克力、雪糕、烧烤在飞~~~晚上更是饿到睡不着,只想着快点到明天,就可以吃那点可怜的早餐了。每天恍恍惚惚,头重脚轻的,上楼的时候,走2步就要歇会气~~半个月后,终于撑不住晕倒了,节食宣告失败。