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吴安然吧 关注：12贴子：835

减肥增肌记录贴

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IP属地:四川来自Android客户端1楼2016-04-23 13:41回复
    今天4.23
    我开学开始继续跑步，每天十公里，然后这个星期开始练肌肉，我买了一些器具放在寝室里练。
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2016-04-23 13:43
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      除了暴雨，每天跑10km操场。
      IP属地:四川来自Android客户端5楼2016-04-23 13:46
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        40分钟器械
        IP属地:四川来自Android客户端6楼2016-04-23 13:47
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          体重由200减至140
          IP属地:四川来自Android客户端8楼2016-04-23 13:49
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            我的目标
            IP属地:四川来自Android客户端9楼2016-04-23 13:50
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              此帖不定期上传体重照肌肉照，用于回忆。
              IP属地:四川来自Android客户端10楼2016-04-23 13:51
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                IP属地:四川来自Android客户端12楼2016-04-25 23:06
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                  IP属地:四川来自Android客户端13楼2016-04-25 23:06
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                    IP属地:四川来自Android客户端14楼2016-04-25 23:06
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                      IP属地:四川来自Android客户端15楼2016-05-19 22:45
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                        67-68kg左右
                        IP属地:四川来自Android客户端16楼2016-05-19 22:46
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                          不错了
                          IP属地:四川来自Android客户端17楼2016-05-19 22:46
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                            我大部分时间用在器械上，你大部分用在跑步上为了减重
                            来自Android客户端18楼2016-05-19 23:42
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                              IP属地:四川来自Android客户端19楼2016-06-09 02:48
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