求教几个问题【门将吧】

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我平时侧扑球，上半身已经触地，下半身经常由于惯性导致自己在地上类似翻跟头的动作，感觉控制不住。就像汽车急刹车抬屁股的感觉，，，求教怎么纠正这个，，，

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来自Android客户端1楼2016-04-15 23:34回复

再就是侧铺的时候习惯将另外一边的手触地，仅仅用一只手侧铺，总觉得两个手都用上，摔了特别的疼

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2016-04-15 23:40

不是问题不需要纠正。如果球扑出底线就抬屁股起身喽。但如果球还在场内，举例向左扑，落地后，利用这个惯性，上半身以腰为轴心，在地上180度从左转到右。腿部则转到了左边，蹬地，可以让你非常迅速的向右扑救。这样的二次扑救是最迅速和有效的。很多业余门将缺乏这项技术。

来自iPhone客户端3楼2016-04-15 23:48

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侧扑让你撑地的那个手为主带动你侧扑。坏习惯加心理做用的双重结果。只能硬改。

来自iPhone客户端4楼2016-04-15 23:50

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一个是练习身体协调性，可以更好的控制身体，另外学会利用惯性，结合合理的动作让扑救更迅速有效。

来自iPhone客户端5楼2016-04-15 23:52

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楼上全部正解

7楼2016-04-16 07:54

鸟叔讲解的已经非常透彻了

来自Android客户端8楼2016-04-16 08:15

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