求大神帮忙【跳绳减肥吧】

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我想瘦大概十斤左右，每天跳绳一千个，不计时，跳到就结束，然后吃的东西就尽量都吃蔬菜，很少吃肉和零食。请问能瘦吗？要多久才能瘦下来？如果不能，要怎样才能瘦？

求大神教我

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-15 22:21回复

哦哦，对了，每天上下学晚自习加在一起，走路大概耗时一个半小时

来自Android客户端3楼2016-04-15 22:28

萧炎将之递给雅妃

5楼2016-04-15 23:02

试试慢跑，晚上早点吃饭

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2016-04-16 01:20

收起回复

今天跳了1300个，打算慢慢加到2000

来自Android客户端10楼2016-04-16 20:58

身高163，体重110，如果每天跳2000个跳绳，真的能瘦吗？

来自Android客户端11楼2016-04-16 20:59

今天跳了1800个左右，腿有点酸

来自Android客户端12楼2016-04-17 22:36

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