【珏馨说·蜜——下午科普】为什么便秘的人都会失眠呢？ 粪便中有很多毒素，有一种叫硫化氨，这种毒素会严重干扰我们的神经系统，所以便秘的人，都会头晕，健忘，失眠，易疲劳。 只要坚持喝蜂蜜🐝🐝🐝它可以帮我们把肠道内褶皱里的宿便，多排出一些，神经系统就少受一些伤害，睡眠质量就提升了，同时蜂蜜也可以安神，配合牛奶🍼🍼效果更棒哟！