001肚皮舞发展历史及渊源1
002肚皮舞的发展历史及渊源
2 003肚皮舞热身动作及放松动的讲解示范
1 004肚皮舞热身动作及放松动作的讲解示范
2005肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路
1006肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路
2007深化胯部力量1008深化胯部力量
2009胯部系列划圆之分解套路
1010胯部系列划圆之分解套路
2011上身动作分解及套路
1011原创舞蹈you are my life动作分解及表演
1012上身动作分解及套路2012原创舞蹈you are my life动作分解及表演
2013骆驼及身体波浪1014骆驼及身体波浪2015跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练
1016跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练
2017胯部三种基础西米分解1018胯部三种西米分解
2019旋转、跳跃及重心的稳定性训练
1020旋转、跳跃及重心的稳定性训练
2021原创舞蹈情迷杰米拉动作分解及表演
1022原创舞蹈杰米拉动作分解及表演
2023原创舞蹈you are my life动作分解及表演
1024原创舞蹈you are my life动作分解及表演
2025-肚皮舞-成品舞