失眠也好，睡不着也罢，学会带着它们生活，做该做的事，慢慢实行下去你会发现没什么大不了

愿大家早日康复

妈妈最近失眠犯了，希望她能够早日康复

上海人里的好心人

群主好，这几天刚进吧，看了你的帖子很收益，我问你个问题，希望你能回答我谢谢，我睡眠时好时坏，去年医生开了黛力新吃了两个月睡眠质量好了，后来听说副作用大就停了，后面几个月睡眠质量还是不错，今年又开始时好时坏，前几天医生开了美时玉和舒肝解郁胶囊，我吃了俩天美时玉头涨涨的，我想问问你我吃回黛力新好，还是继续吃美时玉，这两个那个副作用大，我有糖尿病，肝病

群主好，我看你服过思诺思，这药有依赖性吗，我这几天都睡不好，白天说起睡眠都怕，我在吃中药调理，也没什么效果，请问你一个问题，黛力新和思诺思这两种药的副作用那个大，我睡不好得了糖尿病，肝功能有时也异常，我有大三阳，黛力新去年吃了两个月有效果，就是血压低了，所以停掉的，我纠结中，不吃药怕肝迟早会被折磨成病，吃又不知道吃什么药好，医生上次开了美时玉和来士普，来士普我没吃，美时玉吃了副作用就是头涨，吃了3天也不吃了，希望您帮帮我

屁

为你点赞

每个人都能睡得香甜，从此幸福

看完了，哈哈

我要象你学习

郡主，你现在的睡眠状况怎么样了呢。我一直反复，本宝宝需要鼓励。勇气不足了。

郡主你好，感谢有你们这样的好人出现，给了我恢复的信心。我也是焦虑性失眠。我现在努力让自己白天不再焦虑恐慌，但有时候还是克制不住。现在晚上睡得好的话能有五六个小时，睡的不好就是两个小时左右。中午想躺下休息一会儿，感觉人都迷糊了，突然就心跳的厉害完全清醒了，能告诉我该怎么办吗？