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暂别健美专注力量举

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刚过了一周的极限周体重90kg 卧推134kg 深蹲高杠198kg 传统硬拉230kg 除了卧推太拖后腿之外其他对于一个刚入行的新手来说暂时比较满意
目前在进行一个九周的力量举计划低杆深蹲和相扑硬拉正在不断完善中
sbd套膝泡沫轴举重鞋已买 inzer的腰带正在路上
另外深蹲并不是双人蹲保护的人并没有碰到有人质疑的话可以去Instagram看视频
@nice丘吉尔 @罗浮宫的罗浮梦

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2016-04-06 10:02回复

屌

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2016-04-06 10:03

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真牛逼

来自Android客户端3楼2016-04-06 10:12

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北京野兽极限力量俱乐部欢迎你

来自Android客户端5楼2016-04-06 10:17

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护肩不需要吧？

来自Android客户端6楼2016-04-06 10:18

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硬拉用的是细杆吗？细杆我也差不多能单边110KG 粗杆的话就只能单边100KG 手小抓不住啊

IP属地:上海

9楼2016-04-06 10:31

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来自Android客户端10楼2016-04-06 10:32

来自Android客户端11楼2016-04-06 10:32

IP属地:河南

12楼2016-04-06 10:37

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又有谁能想到？如此强大的山炮一年前竟然还是一名美男子？

IP属地:湖南

来自Android客户端13楼2016-04-06 12:22

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我的护膝是ST的，泰坦腰带还要等3个月

IP属地:河南

来自iPhone客户端14楼2016-04-06 12:29

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跪拜骚年大神！二狗是不敢质疑了，这么大肌霸不小心就能把二狗揍出翔。
安全科学训练，跪求练大！

IP属地:上海

来自Android客户端15楼2016-04-06 12:34

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ins多少，我要看

IP属地:江苏

来自Android客户端16楼2016-04-06 12:41

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牛逼

IP属地:湖南

来自Android客户端17楼2016-04-06 12:44

腰还这么细，佩服

IP属地:北京

来自Android客户端18楼2016-04-06 12:47

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