行住、坐、卧都放松如在水中，久之气机发动，周天运转，全身气化，神意之火一点，即能像火药般爆炸，这是较高级的混元力。初级的混元力就是抱劲、棚劲等整劲。中级的混元力类似液化的力。如海浪涌动，惊涛拍岸。高级的混元力是气化的力，如飓风旋卷，火药爆炸。进一步是神化的力，神光笼罩，如遭电击。再进一步，是空化的力，如晴空霹雳，虚空爆炸。再进一步，就是道和本性、法身之力，能坏虚空实物星体，无物能逃，乃众妙、众生、生死之根本之力。
平时如婴儿无思无欲，身心柔软，无施者、无受者，三际托空，无过去、现在、未来心，无色无空，无上无下无中间，唯灵光真心遍漫法界虚空。
身体好像全身虚化，从液态到气态，再到空态，然后与虚空一体，一动好像能粘着虚空在动，则能借虚空之力。进一步即可全身震动，虚空爆炸粉碎，现出妙有真身，法界法身即我身，而灵光妙性遍一切处，一切时，又无时无空，常、乐、我、净，不可言说。
连空灵也不要追。全体放下，唯一点灵光闪现，最后朗照大千，纤毫毕现。一切来者不拒，去者不留。知而不知，不知而知。听而不闻，视而不见。如三摩地、无所有之乡，如如不动，见本来面目，即来处，亦去处，亦无来无去处。