最开始不敢去学驾照的。后来磨磨蹭蹭学了2年才拿到。
后来不敢开车，出了三次小车祸，好多人围观，那时年轻，都不知道怎么回家的。
去年逼着自己去买了车，有了车总不能不开吧。
慢慢一点点增加距离。
现在感觉好多了。至少不再害怕开车出门。在一年前这是不可想象的事
所以我觉得有时候我们不一定一开始就去做自己强烈抵触的事，比如一上来就去公车演讲（暴露疗法），可以先从小处做起。
我觉得做自己极限左右的事，挺好的。一点点的小挑战。积累起来就是一个个大的改变。提高自己的极限。
清明节准备带父母去旅游。平安驾驶，注意力集中，望自己一路顺风。。