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天天青蛙趴，绑腿，夹腿，总算有点小收获了。

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让我最难受的就是夹腿，夹的我屁股酸胀，大腿疼痛，锻炼了5个月左右，从原来的小腿缝隙8公分，到现在的4公分。但是还是有点弯曲。
IP属地:四川来自Android客户端1楼2016-03-27 15:17回复
    希望辛苦得到回报，让我拥有一双笔直的美腿把
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2016-03-27 15:18
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      楼主用了多长时间啊
      来自Android客户端3楼2016-03-27 15:38
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        你第一张是用力加紧，还是放松的，
        来自Android客户端4楼2016-03-27 16:05
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          楼主你希望变成美腿吗？你有多希望？
          来自Android客户端5楼2016-03-28 08:15
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            请教一下青蛙趴是怎么趴的
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2017-05-05 20:04
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              楼主，大姨妈时间有没有停
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2017-05-07 09:16
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                楼主之前的腿照片发个对比下
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2017-05-08 10:34
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                  绑腿怎么绑呀😄
                  来自Android客户端9楼2017-05-31 22:27
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                    顶！欢迎楼主回贴吧接着更新。
                    IP属地:河北10楼2019-04-13 15:59
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                      有用吗
                      来自Android客户端11楼2020-03-16 08:13
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