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减脂最好的方式是跑步吗

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减脂最好的方式是跑步吗
来自Android客户端1楼2016-03-26 23:43回复
    跳绳也不错
    来自Android客户端2楼2016-03-26 23:47
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      HIIT 高强度间歇训练。
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2016-03-29 08:14
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        不是
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2016-03-29 08:45
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          马克劳伦的说法是做力量训练，不做有氧训练
          来自Android青春福利版5楼2016-03-29 09:30
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