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滑精是身体虚弱，肾气严重亏损的表现，建议彻底戒除手淫，养成良好生活作息习惯，积极锻炼身体，你会改变的，我就这样变过来的

遗精问题大集合http://tieba.baidu.com/p/3020867076

已经滑精了，证明你身体太虚了，一定要停手了，坚持戒色养生6个以上，建议找中医调理，岁数小有时间，建议彻底戒色3年

滑精是精关不固，个人觉得晚上少吃肉，饮食清淡，避免太劳累，最好可以试试吉祥卧

不要过度劳累，不要过度运动出大汗，每天坚持半小时的快走散步，适当做固肾功，不可熬夜，十点前睡觉，并且尽量少吃不吃辛辣肉类油腻，晚上一定少吃，好好孝顺父母，行善去恶，家务活抢着干，能力范围内多做善事，在做好这个基础上如果没有彻底康复那找周围有口碑有医德的中医对症治疗！加油希望你早日康复

楼上的建议非常好，另外楼主也可以对照着星辰吧主的恢复经验去力行http://tieba.baidu.com/p/2785824636

戒sy多久了，刚开始戒的人多多少少都会有，这个必须彻底戒除sy才能好，还要配合良好的作息方式，不能熬夜，熬夜经常遗精，游戏尽量少玩，总之解除sy是首要的，这个做不到其他的都是假的，另外先不要吃药，吃错了会导致其他问题，你就先戒就行了，要一直坚持下去，肯定能好的，吧里比你严重的人有很多，都是通过戒色恢复的，多学习精品贴，多帮助其他人，肯定会好的

看这病需要详细情况，你是做梦遗精还是无梦遗精（滑精）。以前是否有做梦遗精，单纯滑精是阳气虚，每天一两个核桃，几天就见效，就怕你还有做梦遗精，这要分情况。

彻底戒色 大力行善

多做固肾功