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减肥哪有啥好的方法，所有的减肥项目最终的结果就是落实到吃上面，就看你能接受那种减肥方式了，自己在家里节食减肥一般人根本坚持不住，选择一个适合自己的减肥方式很重要，既能少吃减肥有不痛苦的。现在市面上流行的中药热敷减肥，有兴趣的可以了解一下，绿色健康不痛苦。