你锁骨能放硬币了么？
你反手能摸肚脐了么？
你的胸可以夹铅笔了么？
如果都不行也别挣扎了，
因为现在开始流行A4腰了..……
躲过了比基尼桥、反手摸肚脐、锁骨放硬币，这个充满恶意的瘦子世界又出了新招！A4腰！A4腰！A4腰！夏天明明还没到，大家就又开始互相伤害了！
有人要问了，A4腰到底是什么鬼？能吃吗？小艾百度了一番……
所谓“A4腰”就是指，比A4纸还要窄的小蛮腰，也就是腰的宽度小于525px！大概意思就是，你的腰，和A4纸一样宽，甚至更窄……
三月不减肥，四月必定徒伤悲了！爱美是女人的天性，小编特别为产后辣妈准备了美体修身术，相信你一定会成为更有魅力的女性，快来看吧!
合理调整饮食产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
树立正确观念产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期，但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身，因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
适当有氧运动生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。